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デスクワーク姿勢改善講座

UP DATE : 2017.02.03 15:31

ストレッチ.pngこんにちは!CABBAGEの松本です。

寒さが続く中、どうしてもデスクワークって身体が固まって腰や肩に負担がきますよね


今回は簡単な説明ですが、姿勢の改善方法をご紹介します。

まずは悪い姿勢の例↓
ストレッチ1.png

そして良い例↓

ストレッチイー2.png

_ストレッチ4.png